国际心理健康日 月10日是国际精神卫生日，这一天旨在提高公众对关注情绪健康重要性的认识。心理健康与身体健康同等重要，与我们的生活、工作和相互交往方式直接相关。
在 Mark Publicidade，我们也相信有关心理健康的对 国际心理健康日 话具有变革力量，这就是为什么我们将 PodMark 的最后一集专门用于“教育与心理健康：构建情感平衡的未来”这一主题。
本期节目由特别主持人
主持，与 SOMOS Educação 的商业 加拿大电报数据 经理兼社会情感发展项目专家 Vanderlei Varoto 进行了一场精彩的对话。
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讨论心理健康的重要性
教育中的心理健康：一群十几岁的学生在走廊里一起走着，其中一个女孩微笑着。
近年来，关注心理健康的重要性已成为社会各个 即使是高价值初创公司 领域日益关注的话题。据世界卫生组织（WHO）统计，全球有数百万人患有焦虑、抑郁和压力障碍等精神健康问题。然而，耻辱感仍然存在，许多人在寻求帮助甚至讨论困难时面临障碍。
因此，国际精神卫生日是促进对话、打破耻辱和鼓励人们寻求支持的重要机会。通过公开谈论心理健康，我们帮助创造一个更加温馨的环境，让人们感到安全地照顾自己的情绪健康。
教育中的心理健康：为什么它如此重要？
在 PodMark 的这一特别节目中，我们讨论了心理健康护理在教育环境中的相关性。儿童和青少年的情绪健康对于学习和发展基本的生活技能起着根本性的作用。患有焦虑或抑郁等心理健康问题的学生可能会注意力不集中、学习成绩不佳，甚至出现挑战性行为。
社会情感发展项目专家范
德莱·瓦罗托 (Vanderlei Varoto) 强调，心理健康护理需要从学校开始。学校环境应该是一个安全、温馨的空间，孩子们不仅可以学习学术内容，还可以培养对他们一生有帮助的情感技能。
在学校环境中讨论教育中的心理健康的重要性。
学校和家庭的挑战
学生正在参加考试，这是教育中心理健康议程的一部分。
在交谈中，范德莱分享了对学校和家庭所 日本數據 面临的挑战的一些见解。通常，儿童或青少年的情绪问题始于家庭，家庭问题会直接影响学习成绩。然而，即使在学校，儿童和青少年也会面临学业、社会和情感压力，这些压力也会影响他们的心理健康。
在这种背景下社会情感教育问
题是一项至关重 国际心理健康日 要的策略。通过培养同理心、自我意识和情绪控制等技能，学生变得更有韧性，能够平衡地应对学校和个人生活的挑战。
瓦罗托还强调了学校和家庭之
间对话的重要性。教师、家长和学生之间的开放沟通对于及早发现情绪问题并确保孩子获得所需的支持（无论是通过学校项目还是专门的咨询）至关重要。
社会情感教育：改变学校环境
本期节目讨论的焦点之一是学校社会情感教育计划的实施及其对年轻人健康成长的影响。这些课程超越了传统的学术指导，包括培养情感和社交技能，帮助学生做好应对一生中各种情况的准备。
Vanderlei Varoto 提到了三个对巴西数千名学生的生活产生积极影响的具体项目：
我心中的领袖
心灵制造者
循环
PodMark 第三集探讨教育中的心理健康
这些项目证明，社会情感教育是改变学校环境的有效方法，使其更具包容性、协作性和健康性。参加这些项目的学生注意力会更加集中，学习成绩会更好，最重要的是，他们更愿意以情绪平衡来面对挑战。
心理健康如何影响未来
童年和青春期的心理健康会对成年产生持久的影响。通过创建一种从小促进情感健康的环境，我们正在帮助培养更有意识、更有同情心、更有准备应对复杂生活的公民。
在 Mark Publicidade，我们相信这些对话对于提高认识和促进积 国际心理健康日 极变化至关重要。如果您还没有听过这集节目，请不要错过这次机会来了解更多有关心理健康对教育的变革性影响。
立即收听《PodMark：教育与心理健康——构建情感平衡的未来》完整剧集。